150 dni

[...] zwiekszenie masy i siły Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średnie spoadki Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 150

[...] się dzieje naturalną przyczyną podczas biegania). EKG i echo serca wykazały że serce mam zdrowe. Ciśnienie mam podwyższone, zawsze miałem 120/80 a u lekarza podskoczyło do 150/90, zdrowo się odżywiam, zero alko etc. Ostatnio w ogolę słabo się czuję, ciężko mi zasnąć, czuję apatie do wszystkiego, jednak jestem silny psychicznie i szybko się [...]

[...] z tyciem 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: nie robie z racji starej kontuzji ledzwi -przysiad: nie robie z racji starej kontuzji ledzwi tak jak w temacie, 2 tyg temu poszedl ostatni zastrzyk propa [...]

[...] (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 250 -przysiad: 200 Witam. Mam prośbę o weryfikacje cyklu i ewentualne uwagi. Zamierzam wystartować z początkiem roku. Środków jeszcze nie kupiłem więc mogę [...]

[...] do firmy itp. Żeby nie było drogo, ale i nie jakieś dziadostwo. Standardowo, średnia półka. Czy w tym dziale nie doradzicie tego ?:P PS do dietki doliczcie 15 ml oliwy czyli 150 kcal /SFD/Images/2016/6/21/8b6544b2bf374edd930c4a9d0231f369.jpg Zmieniony przez - HastiaN w dniu 2016-06-21 01:27:56 Zmieniony przez - HastiaN w dniu 2016-06-21 01:30:20

[...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 195 Następny cykl mam zamiar zacząć w krotce muszę zejść tak do około 77 kg i zachować jak najwięcej siłowych wyników Teraz leciało 500mg [...]

Mam 150 kapsow TCM olimpa i 300 gram mono. Zalerzy mi glownie na masie. Zamierzam brac to w ten sposob: Dni teningowe: -rano 5g mono -po treningu 5 capsow TCM Dni nietreningowe: -rano 5g mono Czy tak bedzie dobrze??

[...] sniadaniem lykam Thermo Fat Burner z Treca + Therm Line II z Olimpu po 1 kaps. z kazdego. Pozniej jem sniadanko: platki owsiane + mleko - zazwyczaj okolo 6 lyzek stolowych + 150-200 ml mleka 2,0% Kolo 10 jem banana albo jablko. Pozniej jak wroce z budy 30 min przed obiadem jem znow TFB i TL II po 1 kaps. z kazdego. Na obiad mam woreczek ryzu [...]

[...] odzywka po treningowa, wegle z bialkiem 40/60 z dodatkiem antykatabolikow. Przyznam sie, ze nie licze bardzo skrupulatnie kcal i makroskladnikow. Ale wychodzi okolo 150-160g bialka, 400g-420g weglowodanow i napewno ok 100g tluszczy. Okolo 4000 kcal w dni treningowe w nietreningowe czasami nieco mniej moze 200-300kcal roznicy. Postaram [...]

[...] Masa i siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pół roku Poziom BF%: 12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do tycia Stan zdrowia: Bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Porostu PPM podstawowa przemiana materii: wolna Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad (MAX): 110

Przesyłam wyniki moich dzisiejszych badań, wraz z poprzednimi. Mocno mi prolke i estro wywaliło. Mam caba 1mg i ari 1mg. Łykłem przed chwilą już pół taba caba. Jak proponujecie dawkować. 5 grudnia 2019 jak mialem wywaloną prolke na 28 to 5 dawkami po pół tabs co tydzień zbiło mi do 5,86. Dziś mam bardzo wywaloną bo aż 54,5. Odnośnie Ari myślę o [...]

Cześć, chcę poprawić trochę przedramiona i klatę. Wprowadziłem trening przedramienia na ściskaczu 150 LBS codziennie po 4/6 serii + pompek 4/6 serii, ale w postaci smarowania gwintów. Poza tym trenuję 2/3 razy w tygodniu FBW na siłowni oraz pracuję fizycznie. Aktualnie poprawiłem swoje wyniki bo z ledwo dwóch powtórzeń na ściskaczu robię po dwóch [...]

[...] i zrobienie definicji Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bd Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: duża skłonność do łysienia PPM podstawowa przemiana materii: bd Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): bd Przysiad (MAX): bd

Mam do sprzedania 3-Andro Extreme AST i Androstat150 Cyclo-Poppers, Citrus Flavor Pinnacle. Zaczełem cylk (tylko 6 dni) ale z powodów zdrowotnych musze zrobić dość długą przerwe w treningach i chce to sprzedać. Powien jedno jeszcze nigdy w ciągu tygodnia tak nie urosłem i nie miałem takiej wytrzymałości na treningach. Załuje ze musze przerwać cykł [...]

[...] b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: 170 -przysiad:150 Cześć, mam problem , (w załączniku wrzucam badania zrobione we wtorek), miałem podniesioną prolaktynę (uważam, że jest spowodowana nadmiernym stresem na przestrzeni [...]

[...] razy osiągnąłem 41 ... ale do rzeczy. Ogólnie nie bardzo wiem dlaczego podczas ZŁEGO samopoczucia moje ciśnienie jest książkowe, a gdy samopoczucie jest ok to mam powyżej 150/86 ? Kolejne dziwne zjawisko Gdy biegam, ćwiczę siłowo lub wykonuje jakiekolwiek ćwiczenia to gdy sobie mierze zazwyczaj średnio 30-40min po takowym treningu moje [...]

[...] pływanie na basenie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie.. silownia typowa piwniczanka... obciazenia jest sporo okolo 150 kg:) gryfy: prosty, lamany, krotki prosty ( robiony) laweczka na klate zwykla, skosna, i krzeslko do cwiczen barkow :) robione takie na pierwszy rzut oka pojawia sie [...]

[...] utrzymać stałą wagę? Po zjedzeniu moich 6 posiłków jestem dosłownie pełny, a nie są to duże posiłki: Śniadanie: 25 g owsianki, 20 g rodzynków + szczypta cynamonu 2 posiłek: 150 g ryżu, piersi z kurczaka, pieczarków+ papryki 3 posiłek: podobnie jak 2 posiłek 4 posiłek: podobnie jak 2,3 posiłek 5 posiłek: podobnie jak 2,3,4 posiłek 6 posiłek: [...]

[...] całkowita (I89) ↑ 1,95 mg/dl 0,20 — 1,20 Aminotransfereza asparaginianowa (AST) ↑ 38 U/L 5 — 34 Cholesterol całkowity (I99) 156 mg/dl < 190 Triglicerydy (O49) 62 mg/dl < 150 Żelazo w surowicy (O95) ↑ 192 µg/dl 65 — 175 Kinaza kreatynowa (CK) (M18) ↑ 676 U/L Wynik sprawdzono - badanie wykonano dwukrotnie. 30 — 200 Tyreotropina (TSH) trzeciej [...]

[...] odnieść kontuzji ani przestać rosnąć przez źle dobrany trening. Żebyście mieli łatwiej do oceny programu to powiem Wam mam ile mam siły w nogach - jestem w stanie zrobić 150 - 200 przysiadów w jednej serii bez obciążenia. PROSZĘ O POMOC. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 lat Waga: 55kg Wzrost: 175cm Cel treningowy: siła Staż treningowy na [...]